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Sport
4 années
Mon avis : Hang-Over pour éviter les effets de la gueule de bois
Vous avez passé la soirée à boire, mais la gueule de bois vous tombe dessus au petit matin, vous avez mal à la tête, vous êtes nauséeux, vous ne vous sentez pas bien. C’est à ce moment-là que le compl...
Sport
4 années
Mes 3 (enfin 4) dernières lectures – édition Avril
Hi, J’espère que vous allez bien ? Avec un peu de retard, je vous présente mes 3 ou plutôt 4 dernières lectures (avril 2022) ! J’en profite juste pour vous préciser un peu le fonctionnement de cette r...
Sport
4 années
Courir à allure marathon = inutile ? [4 raisons]
En me promenant sur le net, l’autre jour, je suis tombé sur des plans d’entraînement marathon sans aucune allure marathon. Et de fil en aiguille, j’en suis arrivé à m’intéresser à l’utilité de courir ...
Sport
4 années
Prendre de la créatine en complément alimentaire et ses effets en musculation ?
Les avantages de la créatine font de cet acide organique l’un des nutriments les plus appropriés pour les athlètes. L’une des raisons en est la capacité de la créatine à augmenter la force et la masse...
Sport
4 années
Le Semi de Berlin : ça s’en va et ça revient
J’ai fait beaucoup d’allers-retours mentaux avant de me décider à m’inscrire au semi de Berlin. Sur le haut de la pente, je voulais faire un temps qui me permette de me qualifier au marathon de NYC (-...
Sport
4 années
5 jours à Tenerife (Rando, Cyclisme…): L’île pleine de surprises naturels
Hi, J’espère que vous allez bien ? Aujourd’hui, je vous emmène en voyages 😉 Nous sommes partis fin mars pour 5-6 jours à Tenerife ! Comme vous, peut-être, nous avions le cliché d’une île bétonnée où...