Sport
5 années
Le sucre en sport d’endurance : indispensable … mais pas tout le temps !
Consommer du sucre en sport d’endurance c’est une routine. Un gel par ici, une barre par là, et puis une gourde de boisson de l’effort. Pour chaque portion c’est entre 25 et 30g de sucres. Ce qui repr...
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5 années
J’ai testé pour vous : Le Pilates Reformer/Tower
Hi, J’espère que vous allez bien ? Je reviens avec un article-test / partage d’expérience d’un nouveau sport que je pratique et qui fait pourtant partie de ma routine depuis 1 an 1/2 maintenant. C’est...
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5 années
Recette pop-corn au chocolat
Si vous avez une dent sucrée ou si vous avez des enfants, vous savez probablement que dans les magasins de bonbons, il y a du pop-corn trempé dans du chocolat, et peut-être préféreriez-vous les faire ...
Sport
5 années
Pourquoi les légumes nous aident à combattre l’inflammation ?
Saviez-vous que l’inflammation est un cercle vicieux, responsable de nombreuses affections et maladies que nous pouvons stopper naturellement et sans médicaments ? Les femmes vont consulter le médecin...
Sport
5 années
Mes 6 conseils pour faire du velo, malgré le vent
Hi, J’espère que vous allez bien ? Aujourd’hui, j’avais envie de partager avec vous mes conseils pour pouvoir faire du velo de route malgré le vent. Je vis dans une région très venteuse et, même par t...
Sport
5 années
Crêpes moelleuses de Cyril Lignac
Crêpes ou pancakes ? Vous préférez quoi ? Si j’avais à choisir, je dirai les crêpes. Envie de préparer un bon goûter pour Lilou, du coup j’ai décidé de me lancer dans la recette de Cyril Lignac. Je cr...
Sport
5 années
TEST HOKA CARBON X 2
La Hoka Carbon X sortie il y maintenant 2 ans (notre test ici) arrivait comme la première alternative carbonnée face aux Nike 4% à l’époque. Elle s’est imposée comme la paire « performance » chez Hoka...
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