Sport
5 années
Exercices de mobilité course à pied : éviter les blessures ET progresser
Les exercices de mobilité pour éviter les blessures ET améliorer sa performance Savez-vous comment au quotidien je m’assure que mes problèmes de dos de l’an passé soient de l’histoire ancienne ? Et co...
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5 années
Le style Roland-Garros 2021 x déconfinement
ça pourrait presque être un article « Comment s’habiller pour le déconfinement ? » : quelles sont nos envies shopping pour retourner boire des verres en terrasse, aller voir du sport dans les stades, ...
Sport
5 années
Entraînement polarisé en course à pied : 80% facile 20% difficile !
Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parler de l’entraînement polarisé en course à pied ? Au final, il y a de grandes chances que vous vous entraîniez de cette manière aujourd’hui. Même sans conna...
Sport
5 années
La Spiruline: Un vrai super aliment ?
Hi, J’espère que vous allez bien ? On se retrouve aujourd’hui pour un article “nutrition”. J’ai reçu quelques questions suite à mon 2e video “Une semaine dans mon assiette” (souvenez-vous >>) car, vou...
Sport
5 années
It’s weird #878
Hi, J’espère que vous allez bien ? Moi bof et je n’ai pas trop envie de le nier. Je manque d’énergie, j’ai l’impression de tirer un fardeau chaque matin. Je ne suis pas fatiguée, j’ai juste ce poids q...
Sport
5 années
TEST ON CLOUDULTRA
Les ambitions de la marque suisse On de se faire une place sur le marché du trail sont de plus en plus marquées. Quelques mois après avoir annoncé que Xavier Thévenard rejoignait leur rangs à compter ...
Sport
5 années
PREVIEW : ADIDAS RUNNING ADIZERO 2021
Fin septembre Nibrun voyait très clair dans sa boule de Crystal. La marque aux trois bandes après quelques années de disette allait revenir sur les podiums des compétitions sur route grâce à la nouvel...
Sport
5 années
Et surtout, prenez bien soin de vous ! La récupération sportive :
Cette phrase : « prenez bien soin de vous » avec « j’espère que vous allez bien malgré la période compliquée » est devenue une formule de politesse des plus classiques. Et bien justement, cette « situ...
Sport
5 années
Garder sa masse musculaire pendant le confinement
Que ce soit pour des raisons qui nous sont propres (le temps ou certaines éventualités) ou pour d’autres (comme la pandémie que nous traversons), il y a des moments où nous ne pouvons pas nous entraîn...
Sport
5 années
Fun : Les Sybelles Aventurières reviennent au Corbier du 9 au 11 juillet 2021
Si vous cherchez une idée pour vous challenger, rencontrer des femmes absolument incroyables, partager des moments uniques mêlant sport et papotages ultra enrichissants, les Sybelles aventurières sont...
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