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3 années
Quels sont les bienfaits du stomach vacuum pour un ventre plat ?
Il s’agit d’un exercice de respiration active qui renforce le transverse (le muscle abdominal le plus profond) et stabilise également votre colonne vertébrale, améliorant ainsi votre posture. Cette sé...
Sport
3 années
MARATHON DE PARIS – ICI C’EST (PRESQUE) SUB3 !
C’est l’histoire de 2 bonhommes qui pensaient simplement s’entrainer 2 mois, courir le marathon de Paris et rentrer chez eux avec un nouveau record perso. C’est exactement ce qui c’est passé mais le c...
Sport
3 années
TEST NIKE PEGASUS TURBO NEXT NATURE
La franchise Pegasus avait été enrichie il y a quelques années par sa version Turbo à grands coups de Zoom X. Une paire qui avait rencontré son public et dont le retour était réclamé par les coureurs ...
Sport
3 années
5 idées à la con pour la reprise
1- Annoncer un objectif hors-sol. À la reprise, mieux vaut tourner 7 fois sa langue dans sa bouche ou même carrément bien fermer sa gueule plutôt que de s’enflammer sur un objectif trop élevé pour vot...
Sport
3 années
Ongle noir en course à pied : Que faire ? Et comment l’éviter ?
Vous avez un ongle noir au pied après avoir couru et vous vous demandez que faire dans ce cas ? Rassurez-vous il n’y a rien de grave. C’est même quelque chose de courant pour les coureurs de longue di...
Sport
3 années
TEST POLAR GRIT X PRO: C’EST L’AVENTURE
Un an plus tôt, nous vous parlions de La Polar Grit X, nouvelle venue sur le terrain de l’outdoor. Depuis, la Grit X a fait peau neuve pour laisser place à la Polar Grit X Pro, plus légère, plus robus...
Sport
4 années
Drop d’une chaussure de running : c’est quoi ? Et comment le choisir ?
C’est quoi le drop d’une chaussure de running ? Une question qu’on me pose souvent et qui est vraiment intéressante car le drop est un élément important quand on doit choisir tel ou tel modèle ! Aujou...
Sport
4 années
Les meilleures musiques pour courir : Playlist Running Addict !
C’est parti pour les meilleures musiques pour courir et avoir un entraînement motivant ! Parce que courir en musique a été prouvé comme un boost pour la motivation et la performance. Je vous propose l...
Sport
4 années
Je teste la lumière rouge cytoled ?
La lumière est utilisée à des fins thérapeutiques depuis l’Égypte ancienne, où les traitements curatifs comprenaient des verres colorés pour filtrer les différentes longueurs d’onde visibles de la lum...
Sport
4 années
UTMB : Interview de Thibaut Garrivier
Lors d’un week-end avec le team Hoka, nous avons eu le plaisir de rencontrer Thibaut Garrivier. Vainqueur de la Transvulcania en 2019, double vainqueur de la Marathon-Race du Lac d’Annecy (Maxi-Race)...
Sport
4 années
Asics Metaspeed Sky : chaussure Carbone la plus rapide avec Nike ?
C’est parti pour ce test Asics Metaspeed Sky, la chaussure carbone d’Asics. Un modèle très plébiscité que l’on retrouve aux pieds de beaucoup d’athlètes, en particulier les triathlètes hommes et femme...
Sport
4 années
TEST SAUCONY ENDORPHIN PRO 3
Saucony a été une des premières marques à réagir après la sortie de la 4% de chez Nike en proposant sont modèle carbon pour coureurs élite via la Endorphin Pro. Nous avions été particulièrement séduit...
Sport
4 années
TEST NORDA 001 / FORCE & NATURE CANADIENNE
» Norda, Norda » – on pourrait croire à un encouragement espagnol sur les bords des routes du Tour de France mais c’est bel et bien une marque canadienne qui nous propose un modèle unique de chaussu...
