Sport
5 années
Triathlon: 5 Conseils pour Reprendre et progresser en Natation
Hi, J’espère que vous allez bien ? Aujourd’hui, on va se plonger dans un bassin chloré !! A l’occasion de l’enregistrement de notre podcast consacré à la natation, je me suis dit que j’allais en profi...
Sport
5 années
Le soutien-gorge de sport, partenaire de notre performance !
Vous avez beau être adepte du mouvement prônant le non-port du soutien-gorge, l’importance d’un soutien-gorge spécifique pour le sport n’est plus à prouver*, n’est-ce pas ? Pourtant, certaines études*...
Sport
5 années
Vitesse d’endurance fondamentale : ça n’est PAS une seule allure !
Trop souvent j’ai l’impression que quand on parle vitesse d’endurance fondamentale c’est une seule allure exacte. On la réduit à la vitesse du seul 75% FCM. Aujourd’hui je voudrais vous montrer par l’...
Sport
5 années
Challenge Run for The Oceans : #DubndiduPlogging
Hi, J’espère que vous allez bien ? ça faisait longtemps que je ne vous avais pas proposé de challenge. Avec les confinements, ce n’était pas évident. Ce mois-ci, j’avais envie d’innover un peu en vous...
Sport
5 années
CHALLENGES DE GROUPE STRAVA : MOTIVEZ VOS POTES !
Les coureurs demandent de nouvelles motivations et de nouveaux objectifs, Strava les a entendus. Il est désormais possible de défoncer challenger ses proches autour d’un défi à la con sur mesure. Les ...
Sport
5 années
PREVIEW: ON CLOUDBOOM ECHO
Salut à tous ! Nouveauté du jour, la marque Suisse On Running nous annonce en direct de Zurich la sortie de sa nouvelle paire de chaussures destinée à la pratique du marathon en compétition, et dévelo...
Sport
5 années
Mes randonnées favorites dans la région de Montpellier
Hi, J’espère que vous allez bien ? Les grandes vacances approchent, les beaux jours sont là et je parie que vos baskets ont très envie d’aller faire un tour. Ça tombe bien, j’avais envie de vous parta...
Sport
5 années
La technique de course parfaite n’existe pas !
Non la technique de course parfaite n’existe pas. Je me suis fait cette réflexion il y a quelque temps en regardant la tentative de record du monde du 100 km de Jim Walmsley. Et comme souvent en le re...
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